TOEICスコア大幅アップ!アルクの1000時間ヒアリングマラソンを1年間やってみた結果

英語の勉強で一番苦しいのはモチベーションの維持。私の経験上、一番手っ取り早いモチベーション維持の方法は、「TOEICスコアのアップを目指す」ではないかと思います。

そういう意味では英語初心者が最初に目指すのはTOEICスコア600なのですが、このスコアであればモチベーションを落とすことなく一気に獲得できることができるのでそこまで心配は要りません。

英語初心者がTOEICスコア600を取るための勉強法

モチベーション維持が大切になってくるのは、ここからなんです。英語はTOEIC600からが入門編だと言っても良いでしょう。ここからは試験のテクニックではなく、本当の実力をつけていかないとスコアが伸びなくなってくるのです。

そうなると、いくらスコアアップを狙っても思うようにスコアが伸びず、英語をやる気が無くなってくる。そこで試して効果があったのが、アルク社の1000時間ヒアリングマラソンという教材でした。

この教材を「見たことがある」という人はたくさんいるのではないでしょうか?実際に私が一年間やってみた感想と成果をまとめてみたので、ぜひ参考にしていただると嬉しいです。

ヒアリングマラソンについて

引用元:http://www.alc.co.jp/listening/h4/

引用元:http://www.alc.co.jp/listening/h4/

簡単に言ってしまうと、オリジナルテキストとCDを使いながら「多聴」と「精聴」をバランス良く行っていくというものになります。多聴は名前の通りたくさん聴くことで、清聴は丁寧に聴くことを表しています。

毎月届くこの教材に沿って学習を進め、教材の最後にあるTOEIC形式のテストを受講・提出するというのが基本サイクルです。副教材として「English Journal」も毎月届くので、これを組み合わせた学習スタイルをとることも可能。自由度はかなり高いです。

本当に1000時間も勉強できるのか?

ヒアリングマラソンの学習目標は「年1000時間」の英語ヒアリングを行うことです。ヒアリング時間にカウントして良いのは、きちんとヒアリングの勉強をした時間のみ。例えば、何か別の作業をしながら英語のラジオを聞いていたという場合は対象外。

そうなると、年1000時間を達成するために毎日約3時間のヒアリング時間を捻出する必要が出てきます。毎日定時で帰宅できる仕事の場合は別ですが、私のように終電生活をしている人だと、なかなかそうはいかないはず。

私も最初の数ヶ月は真剣に達成しようとチャレンジしていましたが、遅くまで働きながら平日に確保できる時間は、大体60〜80時間が限度だという結論に至りました。これ以上時間を確保しようと思ったら、土日どちらかをガッツリと英語のために割く必要が出てきます。

なので、私は早々にこの年1000時間という目標は諦めて、無理しない程度のペースで続ける方向へと切り替えました。結果的にはこっちの方が正解だったかなと今では思っています。もちろん真剣に1000時間を狙ったほうが良いです。私が怠け者だっただけなのでw

私がとった学習スタイル

無理しない程度のペースで続けると書いた通り、あくまで自分にあった学習スタイルで進めました。とはいえ毎月の教材とテスト提出はやり切らないといけないので、そこだけは何とかクリアするような進め方になります。

具体的に書いた方がわかりやすいと思うので、1か月を4週間とした場合どのようなペースで学習したのかを書いてみます。

1週目(教材が届いた週)

最初にやったこと

  • 教材の開封
  • 教材付属CDの取り込み(iTunes)
  • English Journal付属CDの取り込み(iTunes)

平日やったこと

  • 教材の学習(朝か夜にカフェで1時間程度)
  • English Journalか教材を聞きながら通勤

週末やったこと

  • 会報誌を読む
  • English Journalをざっと読む
  • 教材テストの回答と提出

2週目

平日やったこと

  • 教材の学習(朝か夜にカフェで1時間程度)
  • English Journalか教材を聞きながら通勤

週末やったこと

  • English Journalの気になったトピックをじっくり聴く
  • English Journalの気になったトピックをディクテーションする
  • 前月の教材テスト結果確認

3〜4週目

平日やったこと

  • 教材の学習(朝か夜にカフェで1時間程度)
  • English Journalか教材を聞きながら通勤

週末やったこと

  • ディクテーションしたEnglish Journalのトピックでリピーティング、シャドーイングする
  • English Jounalの気になったトピックをじっくり聴く

これを行うと毎月40時間くらいヒアリングの勉強をしたことになります。私の場合は、これにプラスして映画や海外TVドラマを見ていたので、大体月に70時間くらい英語のヒアリングをしていたことになります。

仕事に影響せず、かつ楽しみながら勉強に使える時間としてはこのくらいが限界かなーと個人的には思っています。

TOEICスコアはどのくらい変わったか?

このペースで学習したらどのくらい延びるのかという話ですが、実際にはこのような感じで変わっていきました。(リスニングとリーディングの点数を記録していなかったので、若干ズレているかもしれません・・・)

  • ヒアリングマラソン開始前:スコア650(L:325 R:325)
  • ヒアリングマラソン開始半年後:スコア735(L:375 R:355)
  • ヒアリングマラソン開始1年後:スコア805(L:425 R:375)

1年間で155のスコアアップ!

中でもリスニングのスコアが大幅に伸びました。一年の後半になると聴いている内容がほとんど分かるようになってきたので、大きな進歩だったと思います。一方でリーディングのスコアはほとんど伸びず。勉強をちゃんとやっていないので当然ですが。

意外にも「怠け者」との相性が良い教材

まさに私がそうなのですが、計画を立てて勉強することがかなり苦手です。計画を作っても途中で振り返るのが面倒なんですよね・・・。なので、誰かにリマインドしてもらったり、お尻を叩いてもらわないと全然やる気になれないのです。

このヒアリングマラソンは、毎月決まったタイミングで教材が届き、同時にテスト提出も必要になります。そういう点では、学習リズムを作ってくれる良い相棒だったりしますので、怠け者には最適の教材だと個人的には思っております。

気になる料金は、1ヶ月にすると約3〜4000円ほど。これを安いと思うか高いと思うかは人によりますが、同じ金額を払って英会話学校に通うより遥かに実力が身につく勉強方法なので、個人的には安いと思います。中級から上級へとステップアップを考えている人にとっては、コスパ最強の教材と言えるでしょう。

とはいえ一年間も続けられるか分からない、という人は6ヶ月コースやTOEIC◯◯点コースなど多様なコースがあるので、そういうところから試してみるのも良いかもしれません。